クロスメディアグループ株式会社研修プラン

7件の研修プラン（レジリエンス研修：4件）

60分で実施できるマインドフルネス体験研修【オンライン可）

ウェルネス研修レジリエンス研修マインドフルネス研修

課題社員のストレスの対処法を増やす目的としてマインドフルネスのセミナーを開催したい（担当者）

ゴールマインドフルネスの基本を学ぶ

睡眠生活改善講座

ウェルネス研修レジリエンス研修健康管理研修

課題社員の睡眠に関する問題がある

ゴール睡眠に関する基礎知識を知る

仕事パフォーマンスアップのためのマインドフルネス研修

ウェルネス研修レジリエンス研修マインドフルネス研修

課題メンタルヘルス改善の必要性

ゴールストレスへの対処能力向上による日常の圧力の効果的な管理

食事瞑想マインドフルイーティング研修

ウェルネス研修レジリエンス研修マインドフルネス研修

課題特に女性社員や女性契約社員を対象にした研修を探している

ゴール満足感の向上によるストレス緩和効果